Vastuskuminauhakoukistus
Lihakset
Tekniikka
Seiso nauhan päällä ja curl kädet olkapäille.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Vastuskuminauhakoukistus harjoittaa?
Lihakset: Hauis, Kyynärvarren koukistajat.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Vastuskuminauhakoukistus?
Välineet: Vastuskuminauha.
Missä voin tehdä liikettä Vastuskuminauhakoukistus?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
