Tanko hauiksen koukistus
Lihakset
Tekniikka
Alaote hartialeveyteen, curl olkapäille yläkädet paikallaan.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Tanko hauiksen koukistus harjoittaa?
Lihakset: Hauis, Kyynärvarren koukistajat.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Tanko hauiksen koukistus?
Välineet: Tanko.
Missä voin tehdä liikettä Tanko hauiksen koukistus?
Sijainti: Kuntosali.
