Curl barre biceps
Muscles
Technique
Barre en supination à largeur d'épaules. Ramener vers les épaules, bras fixes. Contracter les biceps. Redescendre lentement.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Curl barre biceps ?
Muscles: Biceps, Fléchisseurs de l'avant-bras.
De quel équipement ai-je besoin pour Curl barre biceps ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Curl barre biceps ?
Lieu: Salle.
