Bicepsový zdvih s osou
Svaly
Technika
Supinační úchop na šířku ramen, cvič k ramenům s nehybnými horními pažemi.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Bicepsový zdvih s osou?
Svaly: Biceps, Flexory predlaktia.
Aké vybavenie potrebujem na Bicepsový zdvih s osou?
Vybavenie: Osa.
Kde môžem cvičiť Bicepsový zdvih s osou?
Miesto: Posilňovňa.
