Curl élastique
Muscles
Technique
Pied sur l'élastique, saisir les extrémités. Ramener vers les épaules. Résistance accrue en haut. Descente contrôlée.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Curl élastique ?
Muscles: Biceps, Fléchisseurs de l'avant-bras.
De quel équipement ai-je besoin pour Curl élastique ?
Équipement: Élastique.
Où puis-je faire Curl élastique ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
