Kabelzug Curl
Muskeln
Technik
Gerader Griff am unteren Kabelzug. Zum Kinn curlen, Ellbogen feststehend. Konstante Spannung durch das Kabel. Oben kontrahieren, langsam absenken.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Kabelzug Curl beansprucht?
Muskeln: Bizeps, Unterarmbeuger.
Welche Ausrüstung benötige ich für Kabelzug Curl?
Ausrüstung: Kabelzug.
Wo kann ich Kabelzug Curl ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
