Rosca no cabo
Músculos
Técnica
Barra reta no cabo baixo. Rosca ao queixo, cotovelos fixos. Tensão constante. Contraia no topo, desça devagar.
Perguntas frequentes
Quais músculos Rosca no cabo trabalha?
Músculos: Bíceps, Flexores do antebraço.
Que equipamento preciso para Rosca no cabo?
Equipamento: Cabo.
Onde posso fazer Rosca no cabo?
Localização: Ginásio.
