Curl su panca inclinata
Muscoli
Tecnica
Panca a 45–60°, manubri in sospensione. Curl lasciando che l'inclinazione crei un allungamento profondo. Contrai in cima, abbassa con controllo.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Curl su panca inclinata?
Muscoli: Bicipiti, Flessori dell'avambraccio.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Curl su panca inclinata?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Curl su panca inclinata?
Luogo: Palestra.
