Curl con manubrio
Muscoli
Tecnica
Manubri ai lati, palmi in avanti. Curl verso le spalle, braccia superiori ferme. Supina completamente in cima. Abbassa con controllo.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Curl con manubrio?
Muscoli: Bicipiti, Flessori dell'avambraccio.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Curl con manubrio?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Curl con manubrio?
Luogo: Casa, Palestra.
