Hantelcurl
Muskler
Teknik
Curl båda hantlarna mot axlarna med stilla överarmar och supinera fullt i toppen.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Hantelcurl?
Muskler: Biceps, Underarmsböjare.
Vilken utrustning behöver jag för Hantelcurl?
Utrustning: Hantel ×2.
Var kan jag göra Hantelcurl?
Plats: Hemma, Gym.
