Manuell bicepscurl
Muskler
Teknikk
Curl båda hantlerna mot axlarna med stille överarmar og supinera fullt i toppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Manuell bicepscurl?
Muskler: Biceps, Underarmsbøyere.
Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell bicepscurl?
Utstyr: Manual ×2.
Hvor kan jeg gjøre Manuell bicepscurl?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
