Scott-curl maskin
Muskler
Teknikk
Sitt i maskinen med overarmene presset mot puten og grip håndtakene med undergrep. Bøy håndtakene opp mot skuldrene, klem biceps på topp. Senk sakte og kontrollert til armene er helt strake. Hold overarmene festet mot puten hele tiden.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Scott-curl maskin?
Muskler: Biceps, Brachialis, Underarmsbøyere.
Hvilket utstyr trenger jeg til Scott-curl maskin?
Utstyr: Maskin.
Hvor kan jeg gjøre Scott-curl maskin?
Sted: Treningssenter.
