Preacher curl maskine
Muskler
Teknik
Sæt dig i maskinen med overarmene presset mod puden, og grib håndtagene med undergreb. Bøj håndtagene op mod skuldrene, og spænd biceps i toppen. Sænk langsomt og kontrolleret, til armene er helt strakte. Hold overarmene presset mod puden under hele bevægelsen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Preacher curl maskine?
Muskler: Biceps, Brachialis, Underarmsbøjere.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Preacher curl maskine?
Udstyr: Maskine.
Hvor kan jeg lave Preacher curl maskine?
Sted: Fitnesscenter.
