Koncentrations curl
Muskler
Teknik
Siddende med albuen mot lårets insida, curl mot axeln med full biceptskontrettion.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Koncentrations curl?
Muskler: Biceps, Underarmsbøjere.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Koncentrations curl?
Udstyr: Håndvægt.
Hvor kan jeg lave Koncentrations curl?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
