Håndvægt bicepscurl med én arm
Muskler
Teknik
Curl med én hantel ad gangen, den anden arm hænger afslappet. Supiner håndleddet fuldt i toppen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Håndvægt bicepscurl med én arm?
Muskler: Biceps, Underarmsbøjere.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Håndvægt bicepscurl med én arm?
Udstyr: Håndvægt.
Hvor kan jeg lave Håndvægt bicepscurl med én arm?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
