Manuell bicepscurl med én arm
Muskler
Teknikk
Curl med én hantel om gangen, den andre armen henger avslappet. Supiner håndleddet fullt i toppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Manuell bicepscurl med én arm?
Muskler: Biceps, Underarmsbøyere.
Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell bicepscurl med én arm?
Utstyr: Manual.
Hvor kan jeg gjøre Manuell bicepscurl med én arm?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
