Incline dumbbell curl
Spieren
Techniek
Bank op 45–60°, dumbbells hangend. Curl terwijl de hellingshoek een diepe rek creëert. Knijp samen aan de bovenkant.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Incline dumbbell curl?
Spieren: Biceps, Onderarmbuigers.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Incline dumbbell curl?
Apparatuur: Dumbbell ×2.
Waar kan ik Incline dumbbell curl doen?
Locatie: Sportschool.
