Uginanie hantla na skosie
Mięśnie
Technika
Ławka pod kątem 45–60°, hantle zwisają. Uginaj, pozwalając kątowi stworzyć głębokie rozciągnięcie u dołu. Ściśnij u góry.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Uginanie hantla na skosie?
Mięśnie: Biceps, Zginacze przedramienia.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Uginanie hantla na skosie?
Sprzęt: Hantle ×2.
Gdzie można wykonywać Uginanie hantla na skosie?
Miejsce: Siłownia.
