Wiosłowanie młotkowe
Mięśnie
Technika
Chwyт neutralny (dłonie naprzeciw siebie). Uginaj, zachowując neutralny chwyт. Angażuje m. ramienny i ramienno-promieniowy. Powoli opuść.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wiosłowanie młotkowe?
Mięśnie: Prostowniki przedramienia, Biceps, Ramiennik.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wiosłowanie młotkowe?
Sprzęt: Hantle ×2.
Gdzie można wykonywać Wiosłowanie młotkowe?
Miejsce: Dom, Siłownia.
