Dumbbell kuitheffing
Spieren
Techniek
Dumbbells opzij, op een trede of de grond. Druk omhoog op de toppen. Laat zakken voor volledige rek. Langzaam.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Dumbbell kuitheffing?
Spieren: Kuiten.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Dumbbell kuitheffing?
Apparatuur: Dumbbell ×2.
Waar kan ik Dumbbell kuitheffing doen?
Locatie: Thuis, Sportschool.
