Alzate sulle punte manubri
Muscoli
Tecnica
Manubri ai lati, su un gradino o a terra. Sali sulla punta dei piedi. Abbassa per l'allungamento completo. Lentamente.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Alzate sulle punte manubri?
Muscoli: Polpacci.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Alzate sulle punte manubri?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Alzate sulle punte manubri?
Luogo: Casa, Palestra.
