Manuell tåhev
Muskler
Teknikk
Hantler vid sidan, løft upp på tå og senk för full strekk.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Manuell tåhev?
Muskler: Legger.
Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell tåhev?
Utstyr: Manual ×2.
Hvor kan jeg gjøre Manuell tåhev?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
