Tåhev stående
Muskler
Teknikk
Stå på kanten av ett trapptrinn med hälarna över kanten, senk fullt för strekk og løft upp på tå.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Tåhev stående?
Muskler: Legger.
Hvilket utstyr trenger jeg til Tåhev stående?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Tåhev stående?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
