Elevación de talones de pie
Músculos
Técnica
Sobre el borde de un escalón, talones colgando. Baja al máximo para estirar, sube sobre la punta del pie. Pausa arriba.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Elevación de talones de pie?
Músculos: Gemelos.
¿Qué equipo necesito para Elevación de talones de pie?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Elevación de talones de pie?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
