Élévation mollets debout
Muscles
Technique
Sur le bord d'une marche, talons en l'air. Descendre au maximum pour étirer, monter sur la pointe des pieds. Pause en haut.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Élévation mollets debout ?
Muscles: Mollets.
De quel équipement ai-je besoin pour Élévation mollets debout ?
Équipement: Poids du corps.
Où puis-je faire Élévation mollets debout ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
