Élévation mollets assis
Muscles
Technique
À la machine, coussins sur les cuisses. Lever les talons au maximum. Redescendre pour l'étirement complet. Position assise cible le soléaire.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Élévation mollets assis ?
Muscles: Mollets.
De quel équipement ai-je besoin pour Élévation mollets assis ?
Équipement: Machine.
Où puis-je faire Élévation mollets assis ?
Lieu: Salle.
