Elevação panturrilha sentado
Músculos
Técnica
Na máquina, almofadas sobre as coxas. Eleve os calcanhares ao máximo. Desça para o alongamento completo. Posição sentada enfoca o sóleo.
Perguntas frequentes
Quais músculos Elevação panturrilha sentado trabalha?
Músculos: Panturrilhas.
Que equipamento preciso para Elevação panturrilha sentado?
Equipamento: Máquina.
Onde posso fazer Elevação panturrilha sentado?
Localização: Ginásio.
