Výpony v sede
Svaly
Technika
Ve stroji s polštáři na stehnech, zdvíhaj paty.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Výpony v sede?
Svaly: Lýtka.
Aké vybavenie potrebujem na Výpony v sede?
Vybavenie: Stroj.
Kde môžem cvičiť Výpony v sede?
Miesto: Posilňovňa.
