Elevación talones sentado
Músculos
Técnica
En la máquina, almohadillas sobre los muslos. Sube talones al máximo. Baja para el estiramiento completo. Posición sentada enfoca el sóleo.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Elevación talones sentado?
Músculos: Gemelos.
¿Qué equipo necesito para Elevación talones sentado?
Equipamiento: Máquina.
¿Dónde puedo hacer Elevación talones sentado?
Lugar: Gimnasio.
