Zittende kuitheffing
Spieren
Techniek
In de machine, kussens op de dijen. Til hielen zo hoog mogelijk. Laat zakken voor volledige rek. Zittende positie belast de soleus.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Zittende kuitheffing?
Spieren: Kuiten.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Zittende kuitheffing?
Apparatuur: Machine.
Waar kan ik Zittende kuitheffing doen?
Locatie: Sportschool.
