Hantel vadlyft
Muskler
Teknik
Hantlar vid sidan, lyft upp på tå och sänk för full sträckning.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Hantel vadlyft?
Muskler: Vader.
Vilken utrustning behöver jag för Hantel vadlyft?
Utrustning: Hantel ×2.
Var kan jag göra Hantel vadlyft?
Plats: Hemma, Gym.
