Wspięcia na palce z hantlami
Mięśnie
Technika
Hantle z boku, na schodku lub podłodze. Unieś na palce jak najwyżej. Opuść dla pełnego rozciągnięcia. Wolno.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wspięcia na palce z hantlami?
Mięśnie: Łydki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wspięcia na palce z hantlami?
Sprzęt: Hantle ×2.
Gdzie można wykonywać Wspięcia na palce z hantlami?
Miejsce: Dom, Siłownia.
