Triceps kickback
Spieren
Techniek
Voorovergebogen, bovenste arm parallel aan de grond. Strek de onderarm naar achteren tot volledige strekking. Knijp triceps samen. Bovenste arm stil.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Triceps kickback?
Spieren: Triceps.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Triceps kickback?
Apparatuur: Dumbbell.
Waar kan ik Triceps kickback doen?
Locatie: Thuis, Sportschool.
