Triceps dips
Spieren
Techniek
Grijp de parallelle staven, romp recht voor tricepsnadruk. Daal tot 90°. Druk omhoog zonder agressief te vergrendelen.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Triceps dips?
Spieren: Triceps, Onderborst, Voorste deltaspier.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Triceps dips?
Apparatuur: Optrekstang.
Waar kan ik Triceps dips doen?
Locatie: Sportschool, Buiten.
