Dips gravitron
Spieren
Techniek
Kniel op het platform van de machine nadat je het gewenste tegengewicht hebt ingesteld. Pak de handvatten vast en strek je armen. Laat jezelf zakken door je ellebogen tot ongeveer 90° te buigen, met een lichte voorover leunende houding om de triceps te benadrukken. Druk terug omhoog tot je armen volledig gestrekt zijn.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Dips gravitron?
Spieren: Triceps, Onderborst, Voorste deltaspier.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Dips gravitron?
Apparatuur: Machine.
Waar kan ik Dips gravitron doen?
Locatie: Sportschool.
