Fonduri asistate (gravitron)
Mușchi
Tehnică
Îngenunchează pe platforma aparatului după ce ai setat contragreutatea dorită. Prinde mânerele și întinde brațele. Coboară îndoind coatele până la aproximativ 90°, aplecându-te ușor înainte pentru a accentua tricepsul. Împinge înapoi în sus până brațele sunt complet întinse.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Fonduri asistate (gravitron)?
Mușchi: Triceps, Piept inferior, Deltoizi anteriori.
De ce echipament am nevoie pentru Fonduri asistate (gravitron)?
Echipament: Aparat.
Unde pot face Fonduri asistate (gravitron)?
Locație: Sală.
