Dipy triceps

Vybavenie: HrazdaPosilňovňaVonku
Svaly
Triceps75%
Dolný hrudník60%
Predný deltový sval30%
Technika

Drž se tyče vzpřímeně, sestup na 90° a vráť se.

Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Dipy triceps?
Svaly: Triceps, Dolný hrudník, Predný deltový sval.
Aké vybavenie potrebujem na Dipy triceps?
Vybavenie: Hrazda.
Kde môžem cvičiť Dipy triceps?
Miesto: Posilňovňa, Vonku.