Diamantové kliky
Svaly
Technika
Vytvoř kosočtverec rukama pod hrudníkem a drž lokty u těla pro maximální zapojení tricepsu.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Diamantové kliky?
Svaly: Triceps, Horný hrudník, Stredný hrudník.
Aké vybavenie potrebujem na Diamantové kliky?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Diamantové kliky?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
