Diamant armhevinger
Muskler
Teknikk
Forma ett romb med hendene under brystet og hold albuene intill kroppen vid nedsenkning för maximalt tricepsarbete.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Diamant armhevinger?
Muskler: Triceps, Øvre bryst, Midtre bryst.
Hvilket utstyr trenger jeg til Diamant armhevinger?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Diamant armhevinger?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
