Smal benkpress
Muskler
Teknikk
Legg med smalt grep, senk stangen med albuene tätt og press upp med triceps.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Smal benkpress?
Muskler: Triceps, Øvre bryst, Midtre bryst.
Hvilket utstyr trenger jeg til Smal benkpress?
Utstyr: Vektstang.
Hvor kan jeg gjøre Smal benkpress?
Sted: Treningssenter.
