Flotări diamant
Mușchi
Tehnică
Formați un diamant cu degetele mari și arătătoarele, direct sub piept. Țineți coatele apropiate de corp în timp ce coborâți. Această poziție pune accent maxim pe tricepși. Împingeți înapoi, extinzând complet brațele.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Flotări diamant?
Mușchi: Triceps, Piept superior, Piept mijlociu.
De ce echipament am nevoie pentru Flotări diamant?
Echipament: Greutate corporală.
Unde pot face Flotări diamant?
Locație: Acasă, Sală, Exterior.
