Дијамантски склек
Мишићи
Техника
Формирај ромб рукама испод груди и задржи лактове уз тело за максималан рад трицепса.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Дијамантски склек?
Мишићи: Трицепс, Горњи део груди, Средњи део груди.
Која опрема ми је потребна за Дијамантски склек?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Дијамантски склек?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
