Diamant armstrækninger
Muskler
Teknik
Forma ett romb med hænderne under brystet og hold albuerne intill kroppen vid nedsenkning för maximalt tricepsarbete.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Diamant armstrækninger?
Muskler: Triceps, Øvre bryst, Midterste bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Diamant armstrækninger?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Diamant armstrækninger?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
