Bænk dips
Muskler
Teknik
Hendene bakover på bænken, böj albuerne till 90° og press tilbake upp.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Bænk dips?
Muskler: Triceps, Nedre bryst, Forreste deltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Bænk dips?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Bænk dips?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
