Dipy na lavičke
Svaly
Technika
Ruce na lavičce za sebou, ohni lokty na 90° a vráť se.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Dipy na lavičke?
Svaly: Triceps, Dolný hrudník, Predný deltový sval.
Aké vybavenie potrebujem na Dipy na lavičke?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Dipy na lavičke?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
