Skull crusher
Svaly
Technika
Ľahnúť si, tyč nad hrudníkem, ohni lokty k čelu a srovnej zpět.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Skull crusher?
Svaly: Triceps, Flexory predlaktia.
Aké vybavenie potrebujem na Skull crusher?
Vybavenie: Osa.
Kde môžem cvičiť Skull crusher?
Miesto: Posilňovňa.
