Barre au front
Muscles
Technique
Allongé, barre au-dessus de la poitrine. Bras verticaux, fléchir les coudes pour descendre vers le front. Remonter. Bras restent verticaux.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Barre au front ?
Muscles: Triceps, Fléchisseurs de l'avant-bras.
De quel équipement ai-je besoin pour Barre au front ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Barre au front ?
Lieu: Salle.
