Skull crusher
Lihakset
Tekniikka
Makaa tanko rinnan päällä käsivarret pystysuorina, taivuta kyynärpäät otsalle.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Skull crusher harjoittaa?
Lihakset: Ojentaja, Kyynärvarren koukistajat.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Skull crusher?
Välineet: Tanko.
Missä voin tehdä liikettä Skull crusher?
Sijainti: Kuntosali.
