Rompe cráneos
Músculos
Técnica
Tumbado, barra sobre el pecho. Brazos verticales, flexiona codos bajando hacia la frente. Sube. Brazos verticales en todo momento.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Rompe cráneos?
Músculos: Tríceps, Flexores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Rompe cráneos?
Equipamiento: Barra.
¿Dónde puedo hacer Rompe cráneos?
Lugar: Gimnasio.
