Trizeps-Strecker liegend
Muskeln
Technik
Auf Bank liegen, Stange über der Brust. Oberarme senkrecht, Ellbogen beugen und zum Stirn absenken. Zurückstrecken. Oberarme bleiben vertikal.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Trizeps-Strecker liegend beansprucht?
Muskeln: Trizeps, Unterarmbeuger.
Welche Ausrüstung benötige ich für Trizeps-Strecker liegend?
Ausrüstung: Langhantel.
Wo kann ich Trizeps-Strecker liegend ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
